瓶装水的安全系数远高于自来水，但相关专家提醒消费者，我们不仅要购买安全健康的瓶装水，合理健康饮用瓶装水也非常重要。

　　事实上，瓶装水实际上是我们生活中容易被忽视的事情。每当给我们一个完整的瓶装水时，基本上没有人注意到他的生产日期和保质期。一般来说，我们引用的大桶水的保质期是90天，有些品牌的瓶装水也是30天，所以如果我们不注意，我们可以喝过期的瓶装水。

　　专家在此提醒我们，保质期内的一桶大桶水应尽快打开，一周内饮用。有些家庭因为家庭成员少或者不经常呆在家里，10岁以内喝也没关系，但是长时间的大桶水一定要煮开喝。

　　清洗饮水机不仅要清洁我们肉眼可以看到的杂质和沉淀物，还要进行专业的杀毒消毒，使用转移消毒剂，或者把饮水机送到购买地点让他们的专业人士清洁，清洁后不要立即饮用，使用后适当放下一些水。

　　现在我们几乎每天都用瓶装水，就像我们公司办公室每天喝的水都是瓶装水一样，喝茶也是用瓶装水泡茶。那么加热瓶装水再喝对身体有害吗？

　　瓶装水加热对身体的影响：

　　首先，瓶装水有很多种，不是一种，大致可以分为：瓶装纯水、瓶装矿泉水，其中瓶装矿泉水也可以分为各种富微量元素水，其中富微量元素矿泉水价格较贵，一般瓶装纯水便宜的价格约为5-7元。以下是这两种水是否适合加热后饮用。

　　瓶装纯净水：

　　瓶装纯净水是一种水中几乎不含杂质的水，适合加热饮用，但这里要记住，较好在一次加热后关闭加热开关，避免反复加热。为什么要避免瓶装水的反复加热呢？

　　因为反复加热的水被称为“千沸水”这种水煮得太久，水中不挥发性物质，如钙、镁和其他重金属成分，亚硝酸盐含量很高。长期饮用这种水，会干扰人们的胃肠功能，暂时腹泻、腹胀；有毒的亚硝酸盐，也会导致身体缺氧，严重的会昏迷、抽搐，甚至死亡。

　　所以需要加热瓶装水较好加热一次，然后关闭加热开关，喝热水后打开加热开关加热。饮水机我们都知道，冷却一段时间后，饮用水机会自动气动加热机制，水二次加热，所以循环水变成沸水。